健身房跑完步，回家就感冒了，怎么办啊？

一、健身房跑完步，回家就感冒了，怎么办啊？

可以先喝杯姜茶暖暖身子，再吃颗快克感冒药控制下病情么，好好睡一觉，注意保暖。第二天起来症状就会减轻很多的。

二、跑步后第二天身体发热，脸部发烫，什么原因

我和你差不多，你这应该是毛细血管扩张，生了这个病后脸比其他人更容易发红，激动时，吃饭时，运动时颜色更红，有时还会无缘无故发红，这是毛细血管扩张引起的自然现象，不必惊慌。形成毛细血管扩张的原因有很多种，比如生活方式不好，爱吃辣的，不吃疏菜。皮肤敏

感，过度劳累，使皮肤无力支持下去等等，如果你是大人，可以做激光，如果你是未成年人，那就不要做了，小孩皮肤敏感，搞不好还会悔容。那就要在生活方式上克制自己了 1；对辛辣食物说拜拜 2；不吃牛羊狗鱼，那是容易上火的 3；不要在阳光下暴晒，3；保持积极的心态，少生气 4；多做运动 5；感觉脸有些发烫时，用冷水敷脸 生了这个病，难免会被别人误会成太害羞，但自己不要背太大的包赋，对这个病抱着无所谓的太度，跟别人说出实情，在说，别人也不会太在意，别人还以为是自然红

三、为什么我跑完1500米后身体总发热呢、、这样是好是坏？

不是是好是坏的问题..

一般跑完跑都会发热..正常

长跑后总是发冷那才叫有点不正常(可能流汗吹风了吧）

四、女生，跑八百米，跑完后头疼，发热，鼻子，嗓子疼，眼睛模糊！肚子（胃）疼，请问怎么了？有事吗？怎样治疗？宜忌吃哪些食物？急！急…！

别吃太凉的东西，别喝凉水，平时多运动就好了，还有跑步的时候调整好呼吸

五、每次长跑完都会脸红发烧恶心是怎么回事

如果平时不是经常的运动，突然加大运动量，任何人都会有此现象

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