我每天跑步时间长了脚腕困疼是怎么回事

一、我每天跑步时间长了脚腕困疼是怎么回事

你的脚腕疼痛跟你跑步时间过长有关系，主要是注意休息，最近最好是不要跑步了，

二、跑了四五天的步，脚踝又酸又痛，是怎么回事啊！

可能是你运动大少了，坚持下去慢慢你就不会有这种感觉了，做什么运动都是一样，一定要坚持。

三、我总是跑完步脚腕疼的要命 歇一会就好了 一跑又开始疼了、、、咋回事啊

这是正常的，在跑步之前做一些热身运动，活动活动手腕脚腕，跑完步之后要按摩脚

四、最近一直在坚持跑步 今天发现两支脚脚踝很酸是怎么回事哈？

说明有效果了，也说明之前你很少运动，要继续坚持，晚上睡觉前泡下热水会有好处的

五、只是跑步而已，脚踝又没有扭到，怎么就疼了两个月，到底怎么回事啊！

有可能是你脚踝软骨搓伤，最好去医院瞧瞧，看看高考体育能不能请假之后再补考，特殊情况可以的

六、一跑步就会崴到脚怎么回事啊 ？？？？？ 求解。

从生理上来讲，内外踝的高度不在同一个平面，内踝较高面外踝较低， 因而损伤的时候脚踝扭伤多向内侧，但内侧的组织较厚且韧，因而肿胀反倒多出现在外侧。建议运动前作好热身活动，同时可以采用一些保护措施。

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