跑马拉松要注意什么

一、跑马拉松要注意什么

跑马拉松要注意事项(以南京马拉松为例）:

1、赛事将于11月4日早上7：30于南京奥体中心东门发枪起跑。

2、建议乘坐地铁前往比赛现场，比赛当天的南京地铁全线将会提早运营的时间。

3、不要忘记吃早饭哦，补充好能量才有体力完成接下来的挑战。

4、早餐食用完毕后最好寻找附近的移动卫生间解决生理问题，然后再开始进行热身活动。

5、比赛检录时大众选手会按竞赛项目在规定时间及区域内，以参赛号码布和参赛手环作为凭证检录入场。

6、在比赛中尽量控制好配速量力而行，如果出现了身体不适的情况可以及时向场边的医护人员进行求助。

7、路过补给站时有序领取水或各类补给食品，不乱扔废弃物。

8、不要忘记关门时间呦，迷你跑的选手的终点为南京奥体中心西门（关门时间8：30），半程选手在情侣园前方500米处（关门时间10：30），全程组终点则是在南京奥体中心东门（关门时间为中午的13:30）。

9、完成比赛后注意进行肌肉拉伸，11月的南京气温还是比较凉爽，所以在刚跑完步的时候要及时添加衣服保暖防止感冒生病。

10、在终点处注意不要过多的逗留，影响后续选手的冲线，离开赛事现场最好的办法就是乘坐地铁离开。

二、马拉松选手佩带彩色硅胶手环起什么作用

手环的作用是为了区别不同的参赛队伍，然后营造一种热闹的为了乐趣而跑步的氛围，通过手环使得大家得到一种无形的联系。

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

扩展资料：

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。

除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

三、物体识别是怎样进行的？

智慧物体识别桌将以人，物，屏三者的结合，单一的物品实物展示，不足以满足参与者所求知的欲望，单一的虚拟展示显得很枯燥，因此只有把实物与屏幕的结合才能让满足参与者。物体的外观，轮廓等让参与者有实质的认识，屏幕的详细介绍让参与者更能全面认知，达到了一种全方位的效果。

物体识别屏

产品功能：

智慧物体识别桌的四周有不同大小的互动模块，每个模块代表着不同的内容，将模块放在屏幕上时，屏幕会自动识别每个模块相对应蕴含的内容，给予不同的显示。用户可在后台中提前预设好展示的内容，以便观众点击。而且每个模块可以含有方向识别，当用户旋转模块时，屏幕会做出相对于的变化。

产品优势：

1、 能深入地展示每个识别物体的内容，而且支持拖拽旋转等互动操作

2、 单一的物体展示再也不显示的单调无味，屏的结合将大大的抓住参与者的眼光。

3、 互动性强，操作简单，支持多人触控，老老少少都能够参与其中，乐享其中。

4、 增强了宣传效果，节省了人为的解说，更快，更好地服务到参与者。

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四、双子座的人和天蝎座的人会怎么样啊

双子座 和 天蝎座

星座爱情解析：

友情：★★

爱情：★★

婚姻：★★

亲情：★★

如果你们在一起，其实就等于两个丁组选手一起跑国际马拉松，看谁先放弃！因为你们两个人完全没有共通点，思想行为相差十万八千里，最初的时候，双子座会被天蝎座这种激情同神秘所吸引，但一相处，你会发觉天蝎座的神秘，其实是他收起自己的情绪，不表白出来，对有什么说什么的你，等于看着一套黑白默片，没看头！而你同朋友来往多些，他的妒忌心又出现，次次针锋相对，就算不出声，只是眼神都令你有压力。相反天蝎座在被双子座这种灵活乖巧的魅力吸引，相处后就会feel到他挺自私挺Cool的，不是你所需要的，而你用的一套方法，只会逼他走得更快。

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