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2025-04-03 22:23怎样提高速度：1、迈的步子要大。2、脚步要快。3、胳膊一定要甩起来。
跑前准备：1、穿防滑鞋。2、系紧鞋带。3、多吃水果（比如：香蕉……）。
可能不全，但是，对不起，我只知道这些。o(∩_∩)o...哈哈。试试吧
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