人最快能跑多快？

一、人最快能跑多快？

人类最快可以跑多快？ 这个问题远比它听起来复杂。目前世界百米纪录是由牙买加人阿沙法·鲍威尔在去年创造的，他跑100米花了9.74秒。这意味着他的平均速度为每小时36.96公里，不过由于他是在静止状态开跑的，这意味着其中还包括了他加速的时间。参加200米赛跑的选手在跑第二个100米时速度会比第一个100米快，这是因为他们当时已经达到了全速。 运动员向前跑的动力大部分是由股四头肌提供的，它们通过四头肌腱与膝盖连接。上世纪70年代的一项研究表明，百米速度若是超过9.6秒，其中需要的力量足以造成四头肌腱和膝盖连接点撕裂。有鉴于此，人类跑100米的最快速度应该是每小时37.5公里。再考虑到人一般在跑到80米的时候达到全速，因此人类最快的速度应该是每秒11.96米，这相当于每小时跑43.06公里。 理论极限：每小时43.06公里 目前纪录：每小时42.52公里 牙买加运动员阿沙法·鲍威尔去年创造的(不包括起跑加速，只算最快部分)。 人类可以忍受多大的噪音？ 当声音达到125分贝时，它已经开始让人觉得头疼。人类能够安全承受的声音是160分贝，一旦超过这个数字，你的耳膜可能已经破裂。 但声音只是压力波通过空气的运动，从理论上说，它的强度几乎不存在极限。人类迄今为止记录到的最大声音是1883年印尼喀拉喀托火山爆发时的声音，当时在160公里外测到为180分贝。 声音过大会对人的内部器官造成损伤。如果人在20公里的范围内听到200分贝的声音，压力波会损害他的肺部，导致外部空气进入血流，引起致命的肺栓塞。 理论极限：200分贝 目前纪录：175分贝 美国研制的T-429战术爆炸震晕手榴弹。它在距离2米的地方会产生175分贝的声响。 人可以忍受多强的电击？ 在执行传统电刑时，犯人的心脏因出现心室纤维颤动而停止跳动。人类会对1毫安培的电流有反应，200毫安培的电流则足以致命。根据欧姆定律，再考虑到人类皮肤的电阻范围，对人类构成生命威胁的电压范围应该在200伏到2万伏之间。对于一颗400克重的心脏(这是一颗健康心脏的体重最高极限)而言，2.7万伏的电压足以致命。 理论极限：2.7万伏 目前纪录：未知

二、长跑配速多少合适

长跑配速是指跑者每跑1公里或1英里所需的时间，通常用时间单位来表示，例如6分30秒。通过配速，跑者可以更直观地了解自己的跑步速度，进而估算跑完全程所需的时间。

在长跑中，配速的选择非常重要。如果跑者想要提高速度，他们需要在训练中逐渐提高自己的配速。然而，配速的选择应该根据个人的身体状况和目标来确定，不同的人可能有不同的选择。

一般来说，跑者的配速应该在6到8分钟之间。如果一个人跑10公里用了1小时5分钟，那么他的平均配速就是6分30秒，也可以简记为630。如果跑者想要提高速度，他们可以尝试提高自己的配速，但需要注意不要过度训练，以免对身体造成伤害。

除了个人因素外，配速还受到外界环境的影响，例如温度、湿度等。因此，在长跑中，跑者需要根据实际情况调整自己的配速，以达到最佳效果。

三、美国神人四分速打破100英里跑步机世界纪录

Zach Bitter，这位美国超级马拉松运动员，在2020年疫情封锁期间，在家中创造了一项令人瞩目的记录。他于5月16日，在两台NordicTrack X22i跑步机上，以每公里4分31秒的速度，完成了100英里（约合160.934公里）的挑战，用时12小时9分钟15秒，将此项目的世界纪录提高了超过20分钟。这次，他不仅打破了纪录，还以仅吃一盒洋芋片作为固体补给，其余的全部通过液态补给完成，展现了他超凡的耐力和纪律。

这并非Bitter首次在跑步机上挑战自我。2019年8月，他已以每公里4分13秒的速度，跑完100英里，用时11小时19分13秒，刷新了世界纪录。同年，他还以12小时跑完104.8英里（约合168.6公里），继续保持着自己2013年创造的记录。因此，这次挑战对他来说，虽然距离相同，但在“赛道”上却有了新的体验。

在这次挑战中，Bitter遇到了几个难题。首先是心理压力的挑战。他提到，在跑步机上跑步，一旦停下就会感觉时间被浪费，这会让他感到焦虑。其次，是电力供应的问题。为了这次挑战，他在家中安装了两台跑步机，但由于机器在长时间运行后会超时，他不得不在两台跑步机之间切换。此外，房间内的温度控制和补给问题也是他面临的挑战。由于室内温度高于预期，他不得不增加液态能量饮的摄入量。在跑步过程中，他还遭遇了跑步机屏幕黑屏和计数暂停的问题，但幸运的是，这些问题都得到了及时解决。

为了在跑步机上保持乐趣，Bitter设定了一些小游戏，比如调整配速，同时，他也通过听广播、音乐和现场直播来分散注意力。他甚至与喜剧演员Bert Kreischer进行了互动， Kreischer表达了他对跑超马的兴趣。这些小插曲帮助Bitter度过了漫长的跑步时间。

Bitter在打破纪录后，立即享用了牛肉碎末、奶酪和海盐等咸食来补充体力。在过去的9个月内，他已经是第二次在100英里的距离上打破世界纪录。尽管疫情导致他的一些赛事被取消或推迟，但他仍然保持着对记录的追求。他表示，纪录对他来说是有趣的目标，他享受跑步带来的乐趣，即使在艰难的日子里，也在训练和准备中找到了快乐。他希望在未来的挑战中，能够每英里提高10秒的速度，以更快的配速完成100英里。

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