如何可以精确测量出马拉松全程的42195米,求方法(具体)
目前国际上通用的测量马拉松路线的方法是自行车标记法。之所以会用人工骑自行车进行测量,主要是因为只有使用这种“原始”的测量方法,才能最真实地模拟出运动员实际跑进的路线。需要用到的基本工具是一辆普通的自行车和一个琼斯测量器。测量大致可分为:测前校表、测量画线、测后校表三个步骤。侧前校表,是在测量开始前,先要用尺子标定至少300米的距离;拉尺子的时候也有标准,要在20度的温度下,用50N的拉力去拉尺子。才是正常距离。否则,温度每加1度,理论上要加个0.00016的系数,量定300米的距离后,由自行车来回跑四次,取平均数,输入测量仪。以这个为参照基数去丈量计算整个比赛路程。为避免误差每测1000米要加上1米,即1000米路线实际测得是1001米
马拉松4:30小时完赛的平均配速
马拉松4小时30分钟完赛的平均配速为**6分23秒**。
6分23秒,不过前期还是可以保留一下体力,后期35公里不好跑,430完赛其实问题不大
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