我是男的~我想跑步身体健康~天气冷啊!!早上跑步好还是晚上跑步好?

一、我是男的~我想跑步身体健康~天气冷啊!!早上跑步好还是晚上跑步好?

不晓得你什么时候有空闲时间。其实做有氧运动比如跑步，最好是天气不错的早上9-10点，要是能在岸边或者树林里最佳。因为此时绿色植物的光合作用最强烈，能产生新鲜的氧气和负离子，有利于健康；如果没有这个条件，那么不推荐大清早跑步，因为这个时候空气处于沉降状态，灰尘、杂质比较多，而且无法利用植物的光合作用。相比而言，如果你时间比较紧张，那么晚上6点左右做做有氧运动是比较合适的。

二、夏天有那些可以避暑

承德避暑山庄，那里夏天的晚上都要穿长袖衣服，还有秦皇岛，靠海的地方都避暑。

三、怎样才能让他每天都开心？

每天做他想做的，你最好是身材苗条类型的，(如果胖，建议减肥。我家在秦皇岛市，每天我都会坚持在人民公园跑步，然后控制饮食，去年我154斤，现在91斤)总之男人喜欢自己女友外表出众，这样他会觉得很有面。

四、有人欠我的工程款跑了，之前没有合同，人也找不到了，请问有什么办法能要回我的钱吗？

根据《民事诉讼法》第六十四条规定：当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。

你可积极收集相关证据证明对方欠款，如有相关证据在诉讼时效内无法协商可向法院起诉。

纵横法律网 刘凯律师

五、淄博到大石桥坐火车怎么走最快最省钱

K956 淄博

开点:21:28

到达车站:秦皇岛

到点:07:39

历时:10:11

硬座:102

T133 秦皇岛

开点:07:59

到达车站:大石桥

到点:12:31

历时:04:32

硬座:62.5

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