哪些方法可以降低运动所致的心率过快

一、哪些方法可以降低运动所致的心率过快

你好，运动只会让心跳增快，安静的休息能让心跳减慢，平时多注意休息，饮食上多注意清淡，不要吃油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜

二、运动后，怎么让心率快速降下来

不可能做到的，不过你可以尝试下深呼吸。

三、怎么样才能将自己每分钟的心跳次数降低？

长期坚持锻炼身体就可以。运动员的心跳比普通人要慢。

四、做什么运动可以减少心跳

如果是减少每分钟心跳的话就坚持做些有氧无氧运动，游泳，中长跑效果是最好的。

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