跑步机调到9.5跑30分钟大约多少公里，求大神告诉我一下？？？

一、跑步机调到9.5跑30分钟大约多少公里，求大神告诉我一下？？？

跑步机的速度9.5，意思就是每小时9.5公里。

以9.5的速度运动半小时，路程为4.75公里。

二、跑步机上0.4km什么意思

0.4KM表示公里数了，一般跑步机都会显示的，速度、时间、心率和距离

三、跑步机上Distance上显示的数是公里吗

里程：看看跑步机的设置，有些是公里，有些是英里。

跑步机上英文缩写：dis是distance的缩写,距离的意思。显示的数值表示你运动了多少距离。cal是Calorie的缩写,就是卡路里,是消耗的热量。 一般跑步机上习惯显示的都是千米数。如果是国产跑步机的话，一般情况都是公里数。

跑步机是家庭和健身房的常规健身器材，是家庭中最简单的健身器材。北欧芬兰唐特力1965发明了世界上第一个家用跑步机，是根据传动带的原理加以改变而成的。

扩展资料

使用跑步机的注意问题

启动跑步机时，两脚最好是踏在两边的脚板上，等启动了再踏上跑带。

刚开始时，速度由慢到快，先开始热身运动，在渐渐加快。

跑步时，两手最好摆臂起来，不要扶在扶手上，这样不利于全身参加有氧运动，运动效果就没有那么好。

跑步机上要是有安全扣端口，最好跑步时把安全扣别在身上，这样可以避免快速跑步时，因为不能及时停止跑步机而造成的伤害。（拔下安全扣，跑步机就自动停止了）

跑步时的正确姿势应该是收腹挺胸的，刚开始可能有点困难，但是坚持久了，有了正确的跑步姿势，这对健身塑形有很大帮助。

跑步机停止时，速度也应是由快到慢，让人体有个反映的过程，这样下机时，人不会感到有晕眩感。要是在跑步机上跑步直接停止下机，您就会有一种晕眩感，这很容易让您摔倒。

参考资料来源：搜狗百科-跑步机

四、跑步机8.5速度30分钟应该多少里

跑步机显示的速度是每小时几公里，所以半个小时也就是8.5公里的一半了

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